Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
50.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1415 kcal
|
Fat: 66.34g | Prot: 90.84g | Carbs: 121.10g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Помидоры, СПК Сосиски Баварские. Dinner: Красная Смородина, Epica Йогурт Натуральный, Оливье без Заправки, Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Other: Лента Клементины, Лента Яблоко Симиренко, Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|