Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1113 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 73.72g | Carbs: 93.96g.
Breakfast: Киви, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Вареное Яйцо, Кинто Наршараб , Куриная Грудка Отварная, Чай, Global Village Хрен Столовый , Брест Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Виктория Салат Свекольная Симфония , Виктория Винегрет Особый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕжевикаВика's Weight History
|