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Juchhe...., wieder ein Minus 🎉
Naja-ist klar, dass es am Anfang etwas schneller geht-freue mich aber trotzdem sehr. Jedes Gramm bringt Erleichterung. In diesem Sinne: Weiter machen 🍀
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117.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2020:
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1128 kcal
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Fat: 62.34g | Prot: 92.15g | Carbs: 46.72g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Schwarzer Pfeffer, Rispentomaten, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Gelbe Paprika, K-Classic Körniger Frischkäse 20%. Dinner: Aldi Holländischer Gouda, Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Deluxe Gebackene Entenbrust , Smorbotte Butter mit Rapsöl , Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Harry Eiweißbrot, Schwarzer Pfeffer, Rispentomaten. Snacks/Other: Tee mit Milch. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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