|
27🌸 63 кг
|
62.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
854 kcal
|
Fat: 31.79g | Prot: 57.39g | Carbs: 74.40g.
Breakfast: Укроп, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Голубика, Клубника, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Gustafsen Форель Слабосоленая, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Американо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|