|
Ровно 2 недели на БУЧ
|
61.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1063 kcal
|
Fat: 30.09g | Prot: 129.47g | Carbs: 74.97g.
Breakfast: Чай, Красная Цена Изюм, Мандарины, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Краски лета Овощная Смесь Соте, Ясо Тофу Копченый. Dinner: Краски лета Овощная Смесь Соте, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Филе Трески. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 0%, Мандарины, Грецкие Орехи, Био Баланс Кефирный 0%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Весна1985's Weight History
|