Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
103.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1542 kcal
|
Fat: 74.48g | Prot: 89.13g | Carbs: 130.11g.
Breakfast: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Сиртаки Сыр, Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра , Сахар, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Оливки, Сиртаки Сыр, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Мандарины. Snacks/Other: Город Сыра Колбасный Сыр, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Calve Соус Тартар, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Сладкий Снег Маршмеллоу, Глобус Клубника Замороженная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Groza1990's Weight History
|