Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
53 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1031 kcal
|
Fat: 35.68g | Prot: 72.26g | Carbs: 105.00g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Окское Желток, Окское Яичный Белок. Lunch: Federici Спагетти, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка, Лук, Морковь, Морковь. Snacks/Other: Шеф Перекресток Орешки с Варёной Сгущёнкой, Ашан Киви, Лента Яблоко Симиренко . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisarenok's Weight History
|