Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
2497 kcal
|
Fat: 78.71g | Prot: 94.52g | Carbs: 350.20g.
Breakfast: Schweppes Orangina, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Sonko Wafle Ryżowe w Polewie Jogurtowej, Kamis Musztarda Miodowa, Biedronka Szynka Konserwowa, Ser Gouda, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Lajkonik Paluszki, Knorr Sos Myśliwski, Schab Gotowany, Bataty, Czerwona Papryka. Dinner: Mlekovita Jogurt Polski Waniliowy, Vitanella Musli z Czekoladą. Snacks/Other: Babka Piaskowa, Kawa z Mlekiem i Cukrem. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|