Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1785 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 56.21g | Carbs: 245.03g.
Breakfast: Блины Пшеничные Светлана на Кефире , Варенька Облепиха Протертая , Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Блины Пшеничные Светлана на Кефире , Простоквашино Сметана 15%, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. Dinner: Блины Пшеничные Светлана на Кефире , Варенька Облепиха Протертая , Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|