Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 77.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
3259 kcal
|
Fat: 129.81g | Prot: 114.28g | Carbs: 418.19g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Vitalis Muesli Croccante Mix di Frutta. Lunch: Pompelmo (Rosa e Rosso), Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Prosciutto Cotto, Finocchio, Carote, Barilla Trofie. Dinner: Mela, Fagiolini Verdi, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Cipolle Dorate, Carapelli Olio di Semi di Girasole, Verza. Snacks/Other: Clementine, Conad Cioccolato al Latte, Fiasconaro Panettone Tradizionale, Muller Yogurt Cremoso alla Fragola , Galbusera Crackers di Mais. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Migiurge's Weight History
|