Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1401 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 139.23g | Carbs: 94.56g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, NL International Омега-3, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо, Steel Power Протеин Fast Whey, Простоквашино Творог 0,2%, Яйцо. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Dinner: Смешанные Орехи, Простоквашино Творог 0,2%, Голубика, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|