Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
93.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
5400 kcal
|
Fat: 352.36g | Prot: 165.76g | Carbs: 391.25g.
Breakfast: Кофе Эспрессо. Lunch: Белый Хлеб, Пиканта Икра из Кабачков, Кетчуп, Майонез, Белый Хлеб, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|