Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1157 kcal
|
Fat: 30.97g | Prot: 118.04g | Carbs: 87.51g.
Breakfast: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Божья Коровка Творог 5%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Грецкие Орехи. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Шампиньоны. Dinner: Магнит Филе Тилапии. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Юля что у тебя по питанию
Как вес уходит?
12 Dec 20 by member: nataliy1985
|
Привет🖐️
Сегодня 3й день! Полет нормальный😁👌
За два дня минус килограмм. Вчера был первый сеанс Lpg массажа и горячее обертывание💣💥
Воду стараюсь пить, калории сьедаю не больше 1200
Как Ваши продвижения? 🤗
13 Dec 20 by member: Юлия IZJUMINKA🍓
|
Здорово!
У меня 1400 ккал
Но что то вес не больно хочет уходить😡
Конечо,ела годами и хочу все сразу и все быстро😊
Мне посоветовали добавить калории чтоб вес пошёл вниз
Ну сколько людей столько и мнений
13 Dec 20 by member: nataliy1985
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия IZJUMINKA🍓's Weight History
|