Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
723 kcal
|
Fat: 15.71g | Prot: 47.52g | Carbs: 100.11g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Соусе Терияки, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Кальмар тушеный, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Молочная Станция Кефир 1%. Dinner: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аля Мальцева's Weight History
|