Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1366 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 50.62g | Carbs: 34.95g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Говядина Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Старка Настойка. Snacks/Other: Roshen Карамель Peppinezzz , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Пошехонский 45%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkayanutt's Weight History
|