Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1058 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 49.41g | Carbs: 91.39g.
Breakfast: Роллы Филадельфия, Чай с Молоком. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сапсан Омлет с Томатами и Куриной Грудкой . Dinner: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Омлет с Молоком, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|