Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1307 kcal
|
Fat: 96.03g | Prot: 84.18g | Carbs: 23.79g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Жареное Яйцо, Кофе, Велком Бекон Сырокопчёный. Lunch: Liebendorf Сыр Маасдам, Ремит Балык Дарницкий. Dinner: Prime Star Натуральный Морс Брусника-Клюква, Чай, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Astoria Бургер Соус, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гастроном Паштет из Куриного Мяса. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|