Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
79 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1542 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 111.95g | Carbs: 129.96g.
Breakfast: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Эвалар Семена Льна, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Faretti Торт Бисквитный Карамельный, Кухня на Районе Шурпа с Бараниной и Нутом, Шашлык из Баранины. Dinner: Rosso Миндаль , Голден Яблоко , Приготовленная Брокколи (без Жира), Морской Котик Тунец Филе Натуральный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cute PANDA.'s Weight History
|