Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1570 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 73.93g | Carbs: 220.66g.
Breakfast: Зефир, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Тушеные Овощи, Суп с Фрикадельками, Tasty Style Хлебцы Злаковые. Dinner: Чай, Сахар, Зефир, Свиная Отбивная, Пшеничная Каша Отварная, Своя Линия Грильяж. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
little Silvermyst's Weight History
|