|
КД день2
|
62.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1123 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 111.87g | Carbs: 64.00g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки, Яйцо, Можгасыр Сыр Российский Молодой, Простоквашино Сметана 10%, Красный Лук, Морковь, Магнит Капуста Белокочанная. Dinner: Мандарины, Био Баланс Кефирный 0%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Био Баланс Кефирный 0%, Черная Смородина, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Весна1985's Weight History
|