Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
86.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1612 kcal
|
Fat: 92.31g | Prot: 48.90g | Carbs: 145.61g.
Breakfast: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Коломенское Хлеб Дарницкий, Яйцо, Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк. Lunch: Мираторг Котлеты из Курицы и Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: От Палыча Торт Прага. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светка такая конфетка's Weight History
|