Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1508 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 145.99g | Carbs: 105.85g.
Breakfast: Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, ВкусВилл Кета Подкопченная, Авокадо, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, сырники бр чебурашкины. Lunch: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Яблоко, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Dinner: Trentin Grana Padano, Кабачок, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, ВкусВилл Кальмар Командорский Филе без Кожи, Сельдерей, Болгарский Перец, Тыква. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|