Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
39.6 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
783 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 51.04g | Carbs: 73.61g.
Breakfast: Пепси Пепси Вайлд Черри, Каждый День Цветочный Мед, Соло Рикотта 40%, Простоквашино Сливки 10%, Тёма Фруктовое Пюре Яблоко-Банан. Lunch: ВкусВилл Капуста Брюссельская, Цветная Капуста, ВкусВилл Чеснок Сушёный Молотый, Помидоры, ВкусВилл Укроп Зелень Сушеная, Рубленый Чеснок, Брокколи. Dinner: Пепси Пепси Вайлд Черри, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий , Pretto Риккота. Snacks/Other: Пепси Пепси Вайлд Черри, ВкусВилл Мини-Морковь, Рубленый Чеснок, ВкусВилл Капуста Брюссельская, Цветная Капуста, ВкусВилл Чеснок Сушёный Молотый, Вешенки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|