Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1050 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 45.96g | Carbs: 115.58g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Торт Сливочный Фунт, Сливочное Масло, Сыр, Хлеб Черный. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Оладьи, Яблоко Желтое, Миндаль, Банан. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rau860711's Weight History
|