Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
58 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1452 kcal
|
Fat: 98.41g | Prot: 98.96g | Carbs: 45.38g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Parmalat Молоко 1,8%, Шампиньоны, Сыр Российский, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Творог 5%. Dinner: Global Village Оливковое Масло, Соус Цезарь, Le Superbe Сыр Swiss Parm, Белая Дача Салат Романо, Черемушки Батон Нарезной, Виктория Филе Куриное. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|