Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
56 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1791 kcal
|
Fat: 93.59g | Prot: 110.49g | Carbs: 115.69g.
Breakfast: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Груша, Помидоры, Яичница, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Белый Замок Сыр Элитный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Kultlab Протеиновый Батончик Капучино с Шоколадом, Творожная запеканка. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Coffee Like Капучино (300мл), Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья АУ's Weight History
|