Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1309 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 48.78g | Carbs: 169.94g.
Breakfast: Здравушка Молоко 3,4%, Здравушка Молоко 3,4%, Лента Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Высший Вкус Сосиски Нежные Пшеничные Постные, Pasta La Bella Макароны с Белой Клетчаткой. Dinner: Масло с Корицей, Додо Пицца Картофель из Печи, Додо Пицца Пицца Цыплёнок Ранч, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Магнит Авокадо, Карусель Хлеб Жатва. Snacks/Other: Heinz Горчица, Империя Холода Стаканчик, Schweppes Биттер Лемон, Айс Кро Йогурт Греческий Лимон-Имбирь, Бегемотик Бонди Гематоген. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|