Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
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95.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 December 2020:
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2582 kcal
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Fat: 1231.28g | Prot: 62.81g | Carbs: 359.68g.
Breakfast: Kellogg’S Granola Crunchy, Clover Leite Gordo, Bokomo Muesli, Kellogg's Corn Flakes. Lunch: Pipoca Branca (em Óleo), Jeddah Beef Biryani. Dinner: Batatas Fritas Caseiras, Pão Francês ou de Viena (com Fermento), Salada de repolho. Snacks/Other: Pingo Doce Crunchy Muesli, Clover Leite Gordo, Bokomo Muesli, Kellogg's Corn Flakes. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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 Comments
Quem dirá você perdeu 1kg de gordura e ganhou 2kg de massa magra? Sendo assim, poderia explicar essa diferença de peso. Lembre-se de tirar sempre fotos e medidas para ter melhores análises. (Resposta referente a sua outra publicação que foi apagada)
11 Dec 20 by member: tomphelipe
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orthogirlfit's Weight History
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