Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1406 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 146.49g | Carbs: 98.94g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Steel Power Протеин Fast Whey, Голубика, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Творог 0,2%, Авокадо, Яйцо. Lunch: Chikalab Chika Sport, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Квашеная Капуста, Кальмар, Куриная Печень. Dinner: Смешанные Орехи, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 0,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|