Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1886 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 76.24g | Carbs: 257.58g.
Breakfast: Самса́, Чай, Бонди Печенье , Сыр, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лепешка из Цельной Пшеницы, Малиновое Варенье, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Лагман, Самса́. Dinner: Хурма, Малиновое Варенье, Печень Говяжья, Баурсак, Чай с Молоком. Snacks/Other: Баурсак, Курт, Говядина Отварная, Суп-Лапша с Говядиной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Didarkaa's Weight History
|