Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1237 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 113.97g | Carbs: 94.07g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Овсяноблин. Lunch: Лента Язычки Слоеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Лук, Лимон, Махеевъ Горчица Зернистая. Dinner: Гематоген, Чай, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Яичница. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.oks's Weight History
|