Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1603 kcal
|
Fat: 76.18g | Prot: 76.43g | Carbs: 142.07g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Азбука Вкуса Грудка Утиная Горячего Копчения, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lunch: Медовик, Макдоналдс Картошка Фри, Пицца с Сыром (36 см). Dinner: Кофе с Молоком, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Клубники, Котлета Домашняя, Окей Грудка Куриная Копченая, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна200912's Weight History
|