|
уже 5 дней на гречке. вчера правда вареные яйца и курагрудь чуток. и всего -200гр. за 5й день и есть охото постоянно. да и ем я с 10 до 18.00. а результата нет. прям печаль печаль.
|
73 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
739 kcal
|
Fat: 19.02g | Prot: 41.43g | Carbs: 108.27g.
Breakfast: Курица Вареная, Красное Яблоко, Гречка, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|