Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1627 kcal
|
Fat: 71.17g | Prot: 62.46g | Carbs: 132.28g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Купеческий, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Now Omega-3, Курага, Кофе, Грецкие Орехи. Lunch: Свинина Запеченая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Сок Мультифрукт, Дымов Сырокопчёный Бекон, Пицца Домашняя, Красное Столовое Вино. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironova071's Weight History
|