Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
40 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
902 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 48.87g | Carbs: 87.53g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Tassimo Americano, Фрутоняня Пюре из Яблок, Летний День Молоко 3,2%, Соло Рикотта 40%, Каждый День Цветочный Мед, Пепси Пепси Вайлд Черри, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий . Lunch: ВкусВилл Чеснок Сушёный Молотый, ВкусВилл Укроп Зелень Сушеная, Вешенки, Рубленый Чеснок, Помидоры, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Молодая Морковь, Картофель. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Капуста Брюссельская, Простоквашино Сливки 10%, Tassimo Jacobs Espresso, Chester's Сидр Полусухой, Виноград, Фрутоняня Сок Банановый, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри". more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|