Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
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63.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 December 2020:
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2570 kcal
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Fat: 69.31g | Prot: 161.40g | Carbs: 316.91g.
Breakfast: Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Pan Integral de Centeno, Hacendado Crema de Cacahuete, Manzana. Lunch: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, McDonald's Ensalada César con Pollo Crujiente, Entraña. Dinner: Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Pavo a Tacos al Ajillo, Papa, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Kellogg's Rice Krispies, Hacendado Corn Flakes, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Snacks/Other: Banana, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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nando_884's Weight History
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