|
после белкового БУЧ
|
62.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
927 kcal
|
Fat: 37.57g | Prot: 95.45g | Carbs: 54.79g.
Breakfast: Оргтиум Кокосовая Стружка, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Яичный Белок, Пестравка Творог Обезжиренный 0%, Alpro Soya Unsweetened, Магнит Банан, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Lunch: Растительное Масло, Брокколи, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Мёд, Чай, Nutiva Кокосовый Сахар, Яичный Белок, Пестравка Творог 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Весна1985's Weight History
|