|
КД день 1
|
62.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1237 kcal
|
Fat: 34.49g | Prot: 92.75g | Carbs: 134.81g.
Breakfast: Магнит Банан, Aroy-D Кокосовое Масло, Alpro Soya Unsweetened, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. Lunch: Перловка Отварная, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо. Dinner: Био Баланс Кефирный 0%, Тунец. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Мандарины, Alpro Soya Unsweetened, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Магнит Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Весна1985's Weight History
|