Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1072 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 71.10g | Carbs: 106.73g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, АМА Творожное Кольцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Приготовленные Грибы (без Жира), Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Санта Бремор Форель Слабосолёная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|