|
35 Надеюсь - отлив 🥺
|
64.8 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1957 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 62.37g | Carbs: 282.13g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Крутой Окер Семечки Жареные, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Кофе, Шампиньоны Тушеные. Lunch: Магнит Яблоко, Крутой Окер Семечки Жареные, Яблоко Зеленое, Конфета, Кофе, Крутой Окер Семечки Жареные, Магнит Банан. Dinner: Чай, Варенье, Макароны Отварные, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Крутой Окер Семечки Жареные. Snacks/Other: Дикси Мандарины, Крутой Окер Семечки Жареные, Варенье, Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|