Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
5111 kcal
|
Fat: 255.53g | Prot: 227.47g | Carbs: 438.88g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Крупно Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Рот Фронт Батончики, Королек, Творожная запеканка. Lunch: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Гречка, Творожная запеканка, Суп с фрикадельками, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Вкуснотеево Сыр Сливочный. Dinner: Миндаль Миндаль, Рот Фронт Батончики, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Говядина Тушеная, Вастэко Полба Отварная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, La Pina Арахисовая Паста. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|