Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1692 kcal
|
Fat: 75.55g | Prot: 90.01g | Carbs: 174.54g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое, Нут, Куриное Царство Курица, Макфа Grand Di Pasta. Dinner: Кубарус Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Federici Спиральки #42. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Хохланд Творожный Сыр, Мандарины. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanychay's Weight History
|