Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1310 kcal
|
Fat: 94.98g | Prot: 56.94g | Carbs: 27.02g.
Breakfast: Окей Масло Оливковое Рафинированное, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Сыр Голландский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Листовой Салат, Яичница, Помидоры, Ашан Огурец, Укроп, Зеленый Лук, Ирбитский Молочный Завод Сливки 10%, Американо. Lunch: Перец Фаршированный без Риса. Dinner: Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Сыр Голландский, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaKandy's Weight History
|