Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1369 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 79.72g | Carbs: 151.15g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 2,5%, Золотой Колобок Лаваш Армянский, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Охотный Ряд Колбаса Светская, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла, Ленивые голубцы. Dinner: Капуста, Морковь по-Корейски, Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Грудка Куриная Гриль, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksisMo's Weight History
|