|
Оо, клаасс)Немножко поднабрала 👌🏻
Не помню, чтобы меня когда-то радовала прибавка в весе. Все время было что-то лишнее, что надо скинуть.
|
47.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1727 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 130.05g | Carbs: 177.76g.
Breakfast: Клецкая Крыначка Творог "Классический" Обезжиренный, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Бабушкина Кухня Манная Крупа, Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 5%, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Банан, ОАО "1-Я Минская Птицефабрика" Просто Яйца Куриные. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минская Марка Сметана 15%, Pasta Deluxe Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Савушкин Сыр Творожный Белый для Салата, Евроопт Печень Говяжья. Dinner: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Мартин Сыр Шляхтинский , Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Польза Плюс", ОАО "1-Я Минская Птицефабрика" Просто Яйца Куриные, Gusto Фасоль Красная. Snacks/Other: Яблоко Глостер, Фундук, Миндаль, Минская Марка Творог Мягкий 4%, ОАО "1-Я Минская Птицефабрика" Просто Яйца Куриные, Кудесница Мука Рисовая . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|