Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1140 kcal
|
Fat: 19.56g | Prot: 108.03g | Carbs: 132.75g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Холодный Кофе со Сливками, Myllyn Paras Овёс Резаный. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Дары Мира Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Клементины. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Air_elena's Weight History
|