Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
48.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1331 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 104.70g | Carbs: 114.53g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Творог 5%, ЕКО Розпушувач Тіста , Люстдорф Кефир Безлактозный 2.5%, Своя Линия Мука Цельнозерновая. Lunch: Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Олімп Булгур Класичний. Dinner: Билла Стегно Куряче. Snacks/Other: Витьба Отруби Ржаные, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Клубники, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Шоколада и Шоколадной Начинкой, Яготинский Сыр Адегейський Мякий 45% Жирности, Зеленый Чай, Now Foods Omega-3 . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
City forever's Weight History
|