Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1479 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 65.74g | Carbs: 156.74g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный), Сыр Российский, Яйцо-Пашот. Lunch: Куриное Суфле, Суп с Фрикадельками, Капуста Тушеная. Dinner: Куриное Суфле, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Авокадо, Сыр Российский. Snacks/Other: Беллакт Молоко Детское 2,5%, Fresh Box Батончик Мюсли, Евроопт Яблоко Мутсу. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|