Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
2000 kcal
|
Fat: 90.14g | Prot: 174.78g | Carbs: 126.97g.
Breakfast: Сало, Хлеб Черный, Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Кускус (Вареный), Реми Бедро Куриное Жареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Капуста Белокочанная, Жареная Картошка, Капуста Белокочанная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Яблоко Желтое, Коровка из Кореновки Творог 5%, Ашан Кешью Сушеный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_AllStars_'s Weight History
|