Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1289 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 66.31g | Carbs: 137.44g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Витебское Молоко Творог 6%, не Молоко Миндальное Молоко. Lunch: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, 365 Дней Батон Нарезной, Лента Авокадо, не Молоко Миндальное Молоко, 365 Дней Батон Нарезной, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Яйцо Куриное, Витебское Молоко Творог 6%. Dinner: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Oreo Печенье, Шампиньоны, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, 36 Копеек Кефир 1%, Prime Star Лимонад. Snacks/Other: Иван-Поле Соус Низкокалорийный Барбекю, Высший Вкус Сосиски Нежные Пшеничные Постные, Высший Вкус Сосиски Нежные Пшеничные Постные, Махеевъ Фито Мармелад Облепиха + Душица, Магнит Мандарины, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|